Kurser midt

Medicinsk Qi Gong
Jichu Gong

(begynder)

Udgangspunktet er Medicinsk Qi gong og Helse Qi gong, som bygger på en helhedsopfattelse af mennesket.
Vi anvender en fokuseret, bevidst koncentration rettet mod den fysiske krop.
På denne måde opbygges kroppens livsenergi (qi) stødt og roligt, samtidig med at evnen til at modtage den naturlige qi fra universet udvikles. Træningen består af enkle øvelser, som udføres stående i et langsomt og meditativt tempo. De er bløde og organiske og kan udføres af alle.
Det er en træning af hele kroppen, som stimulerer qi og forbedrer kredsløbet, så spændinger og stress opløses og udrenses.
Der afsluttes hver gang med afspænding.

 

Er du interesseret i et Qi Gong kursus, giver jeg gerne et tilbud.

 

Posted in Ikke kategoriseret.